חדר כושר אישי

מה הופך את האימון שאתם עושים, לאישי?

בשלוש מילים: תכנית האימונים שלכם.

לא אימוני קבוצות, לא סבבים של תחנות, לא תרגיל שמצטלם טוב באינסטוש, וגם לא מאמן שנמצא שם כדי לספור לכם חזרות ולצעוק " יאללה עוד אחד". זה אולי אימון, אבל מה אישי בו?

בשביל שהאימון שלכם יהיה באמת אישי, אתם צריכים תכנית אימונים שתתאים לכם: לגיל, למשקל, למבנה הגוף ולנטייה הגנטית שלכם. למטרות ולזמינות שלכם, לכמות שעות השינה בלילה שלפני האימון, לשעה בה בחרתם להתאמן, לפעמים אפילו מצב הרוח ולמוכנות המנטלית שלכם באותו יום.

כן, אנחנו פסיכים שיורדים לרזולוציות הכי פרטניות שקיימות כי כל אחד ואחת מכם הוא עולם ומלואו וצריך תכנית נפרדת, תרגילים שונים, התקדמות בקצב שלו ולפעמים גם גישה קצת אחרת כדי להוציא מעצמו את המיטב בצורה הכי מהירה, יעילה ולא פחות חשוב – הכי בטוחה שיש. אנחנו נהפוך אתכם למקצוענים אמיתיים שיודעים בדיוק מה הם עושים, נלווה אתכם תמיד וניתן לכם מקום להתאמן בו ומענה מקצועי פרונטלי או אונליין לכל שאלה, 24 שעות ביממה.

תכניות האימונים אצלנו נכתבו ע"י אנשי המקצוע הטובים בעולם, מאמנים בעלי  ניסיון של עשרות שנים בעבודה עם כל סוגי האוכלוסיה וכולן יחד מרכיבות את שיטת האימון שלנו,  High bar Hybrid system.  השיטה פותחה על ידי דוד גבאי, ממאמני הכושר הטובים בארץ בעל ניסיון של 16 שנים, ומשלבת אלמנטים מעולם הרמת המשקולות ומעולם פיתוח הגוף במטרה לעבוד על כל מרכיבי הכושר הגופני בצורה של התקדמות לינארית מאימון לאימון. תכנית האימונים משתנה כל 12-16 שבועות בהתאם להתקדמות שלכם, כל אימון לוקח עד 60 דקות וכולל חימום, שיפור טווחי תנועה ומתיחות ספציפיות בסוף. אנחנו שמים דגש מרכזי על לימוד טכניקה, כדי שתוכלו להמשיך את התכנית שלכם גם אם החלטתם לטוס לחודש לתאילנד – כל מה שתצטרכו זה את חדר הכושר במלון ואת הידע שקיבלתם מאיתנו.

ומה זה חדר כושר אישי?
אנחנו בהיי בר יודעים שהדרך הטובה ביותר לגרום לכם להצליח היא על ידי אימון אישי, ובדיוק בשביל זה בנינו קונספט מטורף, המקום היחיד בארץ בו יכולים להתאמן שמונה מתאמנים במתחם אחד, כאשר כל אחד מהם עושה אימון אישי שמותאם ספציפית אליו.

חדר הכושר האישי שלנו הוא חלל עבודה משותף בגודל 150 מ"ר, מאובזר בציוד מלא ל8 מתאמנים, כאשר לכל מתאמן יש עמדה אישית וציוד משלו כך שהאימון שלכם ירוץ על אוטומט, בלי לחכות למכשיר או לספסל שיתפנה ובלי שאף אחד יכנס לספייס שלכם. הכי אישי שיש.
אנחנו יודעים שהלו"ז שלכם משוגע לפעמים, ולכן חדר הכושר שלנו פתוח 24 שעות כך שגם אם בא לכם להתאמן אחרי העבודה ב12 בלילה או לפני העבודה ב5 בבוקר, אנחנו שם.

ההרשמה לאימונים מתבצעת דרך אפליקציה על בסיס יומי, אין צורך לקבוע אימונים שבוע מראש או להיות תלוי באחרים: נכנסים לאפליקציה, מקליקים ובאים. המוטו שלנו הוא "keep it simple": תכנית מותאמת והדרכה מקצועית, 60 דקות אימון, פעמיים עד שלוש בשבוע – זה כל מה שאתם צריכים בשביל להראות כמו שתמיד רציתם. זה, ואת חדר הכושר האישי שלכם שזמין לכם תמיד – בדיוק כמו המאמן שלכם.

נשמע טוב? תשאלו את המתאמנים שלנו, זה באמת יותר טוב ממה שזה נשמע.
שלחו לנו הודעה עכשיו והפכו את זה למציאות שלכם.