עולם הכושר בשנת 2022 הוא עולם חדש לחלוטין. לפני 20 שנה, הדיבור היה חדרי כושר מפלצתיים, עמוסים במכשירים, הליכונים ואליפטיקלים, עם חדרי סטודיו לחוגים כמו

אנחנו חיים במציאות עמוסת אוכל שמעולם לא הייתה כדוגמתה: מזון מהיר בכל מקום, תרבות אינסטגרם שמקדשת אינסוף תמונות וסרטוני אוכל מכל זווית אפשרית, ובעיקר התעסקות